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7/22[MBC 생방송 전국시대]건강한 여름나기 - 산업의학연구소 정경동 소장

언론사

관리자

작성일

2008-08-28

조회

66797

첨부

20080722_정경동.JPG [104.2KB] 다운:34

MBC 생방송 전국시대 방송안내

　▣ 제　목 : 달밤에 체조? 열사병 막을 수 있어 　▣ 방송채널 : MBC 생방송 전국시대 　▣ 방송일자 : 2008. 7. 22.(화) 17:35 　▣ 주치의 : 산업의학연구소 정경동 소장 　▣ 내　용 　　 달밤 건강체조 들어보셨나요. 　　 더위를 피한 야간 운동이 늘어난다고 하네요. 　　 야간운동의 장점과 주의사항을 　　 산업의학과 정경동 소장을 통해 들어봅니다. 　　 : 중요한 여름철 질병질환의 예방도 되겠지만 　　　 낮시간보다 밤시간을 통해 운동하는 것이 피부노화를 　　　 막을 수 있다는 측면에서 좋은 점을 줄 수 있습니다. 　　　 과격한 저녁운동은 밤 시간에 충분한 숙면을 취하는데 　　　 방해가 될 수 있기 때문에 가급적 빠르게 걷기 운동정도, 　　　 스트레칭 정도로하는 것이 좋습니다.

- 산업의학연구소 정경동 소장 - 진료분야 : 각종건진, 직업병건진, 보건관리대행

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