기사 원본보기 click
감기의 한방치료와 예방
[앵커멘트] 아침 테마뉴스, 오늘은[10/15] 건강코넙니다. 요즘처럼 낮과 밤의 기온차가 심하고, 건조한 날씨가 계속될때는 감기와 천식을 조심해야 한다고 합니다. 김영곤 기자가 보도합니다. [리포트] 아침에는 추위를 느낄 정도의 차가운 날씨. 그리로 한낮에는 여전히 23,4도를 오르내리는 날씨가 반복되면서 인체는 생체리듬을 잃는 경우가 많습니다. (인터뷰;시민-"일교차가 심하니까... 아무래도 건강에 무리가") 낮과 밤의 온도차에 적응하려다 몸의 상태가 불안정해지면서 감기나 기관지 천식 같은 질환에 쉽게 노출되는 것입니다. (인터뷰;한방병원장-"기온차 때문에 감기나 천식에 노출되기 쉬운 계절...") (c/g in) 따라서 요즘 같은 계절에는 충분한 수면 시간과 적당한 운동 등 규칙적인 생활과 균형 잡힌 영양 섭취가 무엇보다 중요합니다. (-out) (인터뷰;한방병원장-"생활리듬 지키고, 음식은 채소 위주로 섭취해야...") 또 과음이나 흡연, 그리고 사우나에서 지나치게 많은 시간을 보내는 것 역시 피해야 한다고 충고합니다. [스탠드업;이밖에 운동 역시 적당한 정도면 건강에 도움이 되지만, 지나치면 체력만 소모하는 등 오히려 건강을 해칠 수 있어 주의가 요구되고 있습니다. ubc뉴스 김영곤입니다.]
☞ 사랑과 정성을 다하는 병원이 되겠습니다
